Coaching libre : développement personnel
Coaching de développement personnel · confiance en soi, gestion du stress
Praticienne formée au coaching de vie et développement, à la PNL et à l’Ikigai basée à Brest, je vous accompagne également à distance en visioconférence pour un espace d'écoute sur-mesure.
Une formule idéale pour débloquer une problématique professionnelle ou personnelle spécifique, sans cadre rigide ni engagement long.
Pour qui ?
Vous avez un sujet précis sur lequel vous souhaitez travailler, ponctuellement, sans vous engager sur un parcours long. Par exemple :
- Vous avez une réunion, une prise de parole ou un entretien annuel qui vous angoisse déjà.
- Vous n'osez pas dire non, demander une augmentation ou poser vos limites.
- Vous ruminez le soir ce qui s'est passé dans la journée.
- Une petite voix vous répète que vous n'êtes « pas assez » : pas assez légitime, pas assez compétent, pas assez prêt.
- Vous sentez que quelque chose bloque, sans arriver à mettre le doigt dessus.
Nous pouvons notamment travailler sur :
- Le développement de la confiance en soi et de l'affirmation de soi
- La gestion du stress et des situations professionnelles exigeantes
- La compréhension et la gestion des émotions
- L'identification et le dépassement des croyances limitantes
- La clarification des priorités et des objectifs professionnels
- Le développement de la posture professionnelle et de l'image de soi
- Et d'autres thématiques…
Comment se déroule une séance ?
On part de votre sujet du moment. Ensemble, on clarifie ce qui se joue, on identifie ce qui vous freine, puis on repart avec une ou deux actions concrètes à mettre en place d'ici la prochaine fois. Pas de cadre rigide : vous revenez quand vous en ressentez le besoin.
Je suis profondément humaine et je vous parle sans filtre, avec bienveillance, et toujours une petite touche de paillettes. ✨
Et si c'était plus profond ?
Parfois, une séance ponctuelle révèle une envie de changement plus large. Si vous sentez que c'est votre métier tout entier qui ne vous nourrit plus, découvrez Horizon Carrière, mon accompagnement complet à la reconversion.
Où se déroulent les séances ?
En présentiel à Brest — je vous accueille dans un espace de coworking privé à Brest, le mercredi sur rendez-vous. Un format idéal si vous habitez Brest ou ses alentours et souhaitez échanger en face-à-face.
En visioconférence partout en France — du lundi au samedi. Qualité, outils et suivi restent 100 % identiques au présentiel.
Modalité et Tarif
Envie d'en discuter ou prêt à réserver votre première séance ?